飲牛奶後易致胃脹,並引發濕疹?飲植物奶會較好?註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁發文指,有6類人未必適合飲牛奶,建議可考慮用豆奶代替。她亦講解牛奶和豆奶的特性,以及飲用宜忌。
牛奶易傷胃誘發濕疹
梁尹倩醫師表示,在中醫角度,每種食物都有其屬性,配合體質食用是最重要的。牛奶性平,有補虛、生津潤腸、有益肺胃的功效,但性質較滋膩,屬於生痰、滯氣發物,容易助濕生痰,影響脾胃功能。
6類人不宜飲用牛奶
她指出,有6類人士不宜飲用牛奶:
脾胃虛弱人士如果每天飲牛奶,容易導致身體困倦、消化不良、無胃口、多胃氣、腹部脹滿等症狀體內有濕人士氣滯體質人士濕疹、風疹或皮膚敏感患者風濕型感冒患者乳糖不耐症患者