中西食療|平民燕窩助滋潤+美顏+抗乾燥 椰汁杏奶黑豆紫淮山桃膠糖水食譜

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天氣一凍,皮膚就容易變得乾燥,除了要勤力搽潤膚膏外,還可以多煮些滋補湯水、糖水,由內滋潤到外!中醫爸B馬琦傑醫師日前推介了一款無牛奶版的桃膠糖水,簡單易煲,適合一家大小,就算對牛奶敏感者亦可享用!

桃膠有「平民燕窩」之稱,是由桃樹樹皮分泌出來的半透明樹脂,呈淺黃色並且無味,含有高糖份、蛋白質、碳水化合物等等。根據古代中醫書記載,桃膠性平益氣,有活血止渴的效用;其高纖維的特性,有助排便,以達到排毒、美顏效果。

椰汁杏仁奶黑豆紫淮山桃膠糖水食譜

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